Join Mujeres in Action in this hands-on workshop that teaches teens a simple book-binding technique to create a personalized journal. This event will be translated into English and Spanish.
Through this creative journey, you’ll learn how to bind, decorate, and customize your journal from scratch. But this isn’t just any notebook! Your handmade journal will become a powerful tool for self-care, designed to help you check in on your mental health daily. By the end, you'll have a unique, beautiful journal to reflect on your thoughts and feelings and establish a habit that can support your mental well-being every day.
This event is translated into English and Spanish.
Workshop Highlights:
Bookbinding Basics: Learn the art of binding your own journal using simple tools and materials. From stitching to cover design, make it one-of-a-kind!
Creative Customization: Decorate your journal with colors, art, and designs that inspire you. Make it uniquely yours!
Mental Health Check Rituals: Discover easy techniques for self-reflection, including daily prompts, mood tracking, and gratitude logs.
Daily Self-Care Habit: Develop a meaningful daily practice that can boost your mental health and bring you calm and clarity.
By attending library programs, you are agreeing to potentially appear in photos/videos taken at our locations that may be used in promotional materials including social media.
We strive to make events welcoming for people of all abilities. To request accommodations (i.e. hearing assistance, ASL requests, or other ADA inquiries), email sday@spokanelibrary.org.
For all event information inquiries, email telref@spokanelibrary.org or call 509-444-5300.
Título del Taller: Crea y Encuaderna tu Propio Diario para un Ritual Diario de Salud Mental
Edades: Jóvenes de 13 a 18 años
Descripción del Taller:
Este taller práctico enseña a los adolescentes (de 13 a 18 años) una técnica sencilla de encuadernación de libros para crear un diario personalizado con una lección sobre cómo usar el diario para crear una práctica diaria de salud mental.
A través de este proceso creativo, aprenderás a encuadernar, decorar y personalizar tu propio diario desde cero. Pero no será cualquier cuaderno: ¡este será una poderosa herramienta de autocuidado! Al finalizar, tendrás un diario único y especial para reflexionar sobre tus pensamientos y sentimientos, y para establecer un hábito diario que pueda mejorar tu bienestar mental.
Destacados del Taller:
Fundamentos de la Encuadernación: Aprende el arte de encuadernar tu propio diario con herramientas y materiales simples. Desde coser hasta diseñar la portada, ¡hazlo único!
Personalización Creativa: Decora tu diario con colores, arte y diseños que te inspiren. ¡Hazlo completamente tuyo!
Rituales de Salud Mental: Descubre técnicas sencillas para la autorreflexión, incluyendo mensajes diarios, registro de ánimo y listas de gratitud.
Hábito de Autocuidado Diario: Desarrolla una práctica diaria significativa que puede mejorar tu salud mental y traer calma y claridad.
Al asistir a los programas de la biblioteca, usted acepta aparecer potencialmente en fotografías/videos tomados en nuestras ubicaciones que pueden usarse en materiales promocionales, incluidas las redes sociales.
Nos esforzamos por hacer que los eventos sean acogedores para personas de todos los niveles. Para solicitar adaptaciones (es decir, asistencia auditiva, solicitudes de ASL u otras consultas de ADA), envíe un correo electrónico a sday@spokanelibrary.org.
Para todas las consultas de información sobre eventos, envíe un correo electrónico a telref@spokanelibrary.org o llame al 509-444-5300.
COMPUTERS & TECHNOLOGY
8 public computers
3D printer
Free WiFi
MEETING & STUDY ROOMS
61 person capacity event space
44 person capacity classroom
3 small study rooms
TRANSPORTATION
Free parking
Bike parking
STA Bus Route: 27
SERVICES
Faxing, copying, scanning, printing
Mt. Shaw Children’s Playspace
Seed library